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Chaco
来自
住在
授课种类
讲师会的语言
| 日语 | 母语程度 |
|---|---|
| 英语 | 日常会话程度 |
资格或证照
美国瑜珈联盟註册瑜珈教师（RYT）
200
Hawaiian Lomi Lomi Skills
PMA認定 PHI Pilates Mat
I
PMA認定 PHI Pilates Mat
II
PMA認定 PHI Pilates Reformmer
I
※Cafetalk 已验证上列资格证明。
讲师状态
198
堂已完成课程
93
位学员喜爱
3小时以内
回应课程预约
近 3 个月
无临时取消纪录
无临时取消纪录
NDA
保密协议遵守
网络摄像头
使用
10天前
在线
授课时间段
讲师接受最快 24小时后开始的课程预约
开放 3 个月内的课程时间
可能有其他时段，请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。
讲师专栏
瞧瞧讲师分享的各种新奇内容与知识！
發佈日期：2024年01月08日 |
人气：467
麻布かりんとは、甘さもほどほどで大好きです。色々な種類があって飽きさせない老舗中の老舗(^^)オススメのジャパニーズスイーツ♪明日からLessonオープンしますので、お仕事や家事の合間にヨガやピラ...
發佈日期：2023年12月24日 |
人气：531
カフェトークの皆さまメリークリスマス✳︎＊素敵なクリスマスをお過ごし下さい❤️ そして良いお年をお迎えくださいね。 愛を込めて♪今夜はローストビーフ！なかなかよい焼き具合...
發佈日期：2023年12月16日 |
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久しぶりの投稿です♪カフェトークの生徒さん先生方スタッフの方々お元気ですか？新しい家族のご紹介です(*^^*)２０２３年１０月１日家族の仲間入りしたミントくん♂です♪この日が都民の日だったからトミン...
發佈日期：2023年04月29日 |
人气：1657
皆さまお元気ですか？!ＧＷ楽しんでおりますか?！いや、これからお楽しみでしょうか?！今日は朝からウォーキング、ヨガLessonをしてとても気持ちが良いです！このような日は自分へのご褒美にsweets...
發佈日期：2023年04月26日 |
人气：1960
皆さまお元気ですか？久しぶりのコラム投稿です(*^^*)本日の日本東京は雨で肌寒いです。今日は朝にワークアウトのLessonを生徒さんと一緒に頑張ったのでランチ後ご褒美スイーツタイム(*^^*)フラ...
Chaco 讲师的个人介绍
Yoga and Beauty Related Certifications
・Obtained the National Yoga Alliance RYT200
・Obtained a Hawaiian Lomi Lomi Diploma
・Currently working to obtain a certification as a PHI Pilates Mat Instructor
am currently teaching yoga at a hot yoga studio and fitness gym, as well as instructing self-massage techniques.
Since July 2022, I have been attending a Pilates training course to deepen my study of anatomy.
I am also a mother of two children.
In my online yoga lessons, I would like to help you detoxify your body by incorporating not only yoga poses, but also breathing techniques, self-massage, meridians, and other techniques.
I offer many types of lessons including basic yoga lessons that uses your whole body’s muscles, beginner yoga lessons for those who have just started yoga or are thinking about starting yoga, lesson for those who are not fond of exercising, stretching yoga lessons for those who just want to stretch their body to feel refreshed, detox yoga lessons for those who have chills, are constipated, or beauty enthusiasts who want to improve their skin condition, posture improvement lessons for those who want to build beautiful posture, and yoga lessons for those who have tense shoulders.
I also plan on offering more body-toning lessons as well.
If you have enough time, I can offer a 60-minute custom lesson for you.
Please feel free to join me for a lesson if you are interested in any of them.
I also offer trial lessons if you’d like to try my lessons out first. I look forward to seeing you in my lessons.
【 Cafetalk Translation / October 2022 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.
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Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
-
相談コーナー♪
Chaco❜ｓレッスンのご受講をお考えの方 どんなレッスンをしているのか詳しく知りたい方 どんな先生なんだろ？と興味がある方 エクササイズ方法などで何か質問があるる方等‥ ぜひどうぞ(*^^*)15 分钟 500 点 -
やさしいデトックスビューティヨガ(女性限定)
冷え症の方、むくみが気になる方、便秘気味な方、お肌の調子を整えたい方に 是非、オススメのクラスです。 アーサナの他マッサージや経絡も入ります。35 分钟 2,000 点提供试听 -
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*☆＊*☆リラックスヨガ*☆＊*☆
特に夜におすすめです☆☆☆ 一日のつかれをほぐし良質な睡眠をとりたい方におすすめです☆リラックス効果の高い無理のないアーサナで行います☆ まったりゆったりしたい日の朝や午後にもおすすめです！ ゆっくりフローがお好みの方にも向いているクラスです☆35 分钟 2,000 点 -
かんたんストレッチ
座ったまんまで大丈夫です！ 家事やリモートでお疲れの方、全身をほどよく伸ばしたい方是非是非お越しください(*^^*) レベルに合わせて臨機応変にご対応させていただきます！ 初心者さん大歓迎です!30 分钟 1,200 点 -
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骨盤底筋アップピラティス
骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。35 分钟 2,000 点 -
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The pilates flow ~concentration
約４０分ピラティスワークで流します。 お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ！ 初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪35 分钟 2,000 点 -
リラックスが大事 やさしいビギナーヨガ
ヨガを始めてみようかなとお考えの方、ヨガを始めて間もない方、運動が苦手だけど体を動かすことにチャレンジしたい方、是非お試し下さい。無理なく心地好い範囲の中で一緒にやっていきましょう。35 分钟 1,500 点提供试听 -
じっくり深めるヨガベーシック
ヨガを通してしっかりと全身の筋肉を使っていきます。ハタヨガの基本をベースに行っていきます。 疲れにくい体やしなやかな体になりたい方に向けたクラスです。35 分钟 1,800 点提供试听 -
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学员评价
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适合初学者 内容充实 和蔼可亲 -
有趣 内容充实 非常热情 -
配合各种学习水平 对应殷勤周到 有趣
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内容充实 能放松学习 和蔼可亲
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