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こんにちは。 こころエステガイドの 美空あおい（MISORA AOI） です。 わたしは10年以上にわたり、 瞑想・祈り・こころの浄化を日々の習慣として実践し、 タイの寺院でヴィパッサナー瞑想を学びました。 “こころは絶え間なく変化し、曇って絶望的な日もあるが、必ず光は差す” そんな想いを大切に、 あなたのこころが静かに整っていくレッスンをお届けしています。 また、瞑想を始める前から、趣味でヨガを始め、 2022年にはヨガ指導者資格（RYT200）を修了しました。 他に、趣味として速読術を学ぶ過程で「目の使い方」や「集中の質」「脳の質」などに興味を持ち、 目元や感覚へのアプローチ（美眼） を意識するようになりました。 今年はさらに、身体に触れるケアとして エステ技術 も学んでいます。 そのほか、アーユルヴェーダの考え方（体質・リズム・整え方） の理解を日々の生活に活かしています。 ご提供す
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Hello! I'm passionate about meeting new people and learning about different cultures, which has been a big part of my life, having lived in four different countries while growing up. My teaching style is conversational, focusing on natural, engaging interactions that make learning enjoyable and practical. I'm also deeply connected to Tanzanian culture and love sharing the beauty of the Swahili lan
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みなさん、はじめまして！ ヨガ / セラピストのNaoです。 30代、1児のシングルマザーとして日々奮闘しています。 私自身、10代の頃にノイローゼや鬱を経験しましたが、20代後半に卵巣嚢腫を発症したことをきっかけに、心身に良いことを始めたいと思い、ヨガと出逢いました。 スタジオに行く勇気が出ない方や、小さなお子さんがいて身体を動かすのが難しいと感じているママたち、大丈夫です！ 一緒に無理なく楽しくヨガをしましょう。あなたのペースで、一緒に心と身体を整えていきましょうね♪ 資格 Zuddha Yoga RYT200修了 arati 薬膳講座修了 調理師免許 野菜ソムリエ Happy Hatsumi Yoga English Kids Yoga Training ルボア認定フィトライフコーディネーター 親子&キッズヨガインストラクター養成講座修了
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