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Hello!I'd like to offer everyone "injury-free yoga".Thoughs such as, "My joints are bad and personally, I don't have the disposition to practice yoga" "Yoga is not for me!" may have crossed your mind but I have come to understand that yoga is for all people's body and mind. So now, in order to give everyone exactly the kind of class that they want and can take without anxiety, I continue my studi
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HI! My name is Satoyo.I was born and raised in Osaka Japan, which makes me proud to call myself a Kansai-jin. I am an active belly dancer, and also a yoga and Pilates instructor.☆My Lessons☆ Belly Dance Yoga Rusie Dutton(Thai style yoga) Pilates StretchingWould you like to practice dancing?Or, you may want to improve your exercise level,need to improve body flexibility,want to relieve stress,or l
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大家好。透过轻抚自己的身体来抚慰身心，我是传授「天使碰触法」的akko.T。 所谓的「天使碰触法」是以佐藤式淋巴痠痛疗法为基础变化而来的。佐藤式淋巴痠痛疗法是藉由轻柔触碰、抚摸及调整呼吸来放鬆肌肉、调节口腔、胸腔、腹腔的疗法。日以继夜的办公室作业及家事、压力等让你的身体僵硬，处于紧张状态，导致上述的3个腔扁平，就如同被压扁的宝特瓶一样。身体的中心线歪斜后，就无法笔直站立，需要比旁人多费一份力气，这也会让身体开始感到疼痛，间接导致情绪不安定......（被压扁的宝特瓶，从前方看去呈现左右横幅增加，上下高度减少的圆球状。就好像下体圆润，身高矮小，只有腰围变粗的体型。） 佐藤式淋巴痠痛疗法就是以将压扁的宝特瓶修復回原先漂亮形状为雏形的疗法。用微弱的力道舒缓肌肉，将3个腔调整成漂亮的筒状，如此一来腔内的海绵组织（筋膜）就会膨胀，其中的淋巴液的循环也会变好。淋巴按摩是用手去按摩，让淋巴管内的淋巴（人
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Nice to meet you. My name is Haggy (はぎー).I first encountered yoga around 13 years ago. When I initially started practicing yoga, my body was very stiff,and I thought that I didn’t really understand yoga...I have always been very sensitive to other’s feelings, clumsy, and tend to keep everything to myself. But from the moment I started practicing yoga, I suddenly felt comfortable and felt thatI nee
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出会ってくださったことに心より感謝いたします。 魂の光に気が付く案内人、すずさゆりです。 誘導瞑想を通して、「自分で自分の心と体を浄化し、意識を高める」お手伝いをしています。 一度覚えたら自分で何度もできる、というのが私の誘導瞑想の特徴です。 誰に頼らずとも、あなたはいつも自分の波動を高めることができ、喜びや幸せの中に自分を置けるようになります。 そんな新しい意識の扉を開き、一緒に自己探求の楽しい旅を始めませんか？ 誘導瞑想とは？ まず瞑想とは、心を静めてリラックスさせ、自分の意識に集中することです。 太古の昔から様々な方法で瞑想されてきましたが、私はもっとも簡単で短時間にできるよう、呼吸とイメージの力を使っています。 「目を閉じてゆっくりと深呼吸してください」「大好きな景色を想像してみましょう」 とあなたの波動を見ながら誘導するので、あなたは声に従ってイメージすることで瞑想状態に入ります
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Nice to meet you!!I am alice_, a yoga instructor. I have practiced classical ballet, ballroom dancing, street dancing, and singing.One day, I was introduced to yoga and found it fascinating, so I worked to obtain the US Yoga Alliance RYT200 certification. In India, which is the birthplace of yoga, I met a Japanese instructor and completed the US Yoga Alliance RYT300 as well.During my sta
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-Let's do yoga to travel through the body and mind guided by the breath- Nice to meet you, my name is Cayo. We share yoga lessons with the feeling that we want to take yoga into our daily lives and develop the supple body and mind in their true forms! Enjoy a time for yourself, not for everyone else, in a relaxing space. By relieving tension from the body and mind and taking deep breaths, we prac
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Nice to meet you! I am Naoko_M, a yoga instructor, as well as a communication and life coach. Thank you for visiting my profile among many other teachers. I offer yoga and coaching sessions to help people “feel good both physically and mentally”. After graduating from a technical college, I worked at a sports club, where I experienced everything from baby swimming classes to aerobics, aquab
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こんにちは。ヨガインストラクターのヨウです。ヨガ歴２０年ほど、全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクターです。疲れやすい方、体力に不安のある方、高齢の方も安心してできる「やさしいヨガ」「回復のためのヨガ」を中心にレッスンしています。ヨガを続けることで、体幹が整い、姿勢や歩き方が変わり呼吸が深くなり、日常の疲れ方も変わっていきます。YO.yogaのレッスンでは、・無理をしない・安全に快適に・その日の心身の状態に合わせる・椅子ヨガ、軽減ポーズ対応・カメラオフ参加OKを大切にしています。「カラダが硬いから不安」「久しぶりの運動で心配」大丈夫です。そんな方こそ歓迎です。初心者、初級から中級、経験者の方向けの調整も可能です。シルシャーサナ（ヘッドスタンディング）を練習したい人でもお一人お一人との出会いを大切にしています。今も私はヨガ実践者であり、学びは終わっていません！ お一人お一人、お顔
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みなさん、こんにちはMasakiです。３年間ドイツにバレエ留学していました。現在は、日本での公演や海外のツアーに参加しています。留学中には、ワガノワメゾットの教授法を取得しました。その経験を活かして、ワガノワのクラスを行っていきたいと思います。 初心者の方やバレエ復帰を目指す方、久しぶりに踊りたい方など幅広い方の受講をお待ちしています。レッスンはゆっくり丁寧に行っていきますので、初心者の方も安心して受講していただけます。気になった方は、ぜひ一度レッスンを受けてみてください！※トゥシューズの着用については、中級のレッスンをご選択ください。また、着用した経験がある方に限らせていただきます。Masaki
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