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11个月前
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讲师接受最快 24小时后开始的课程预约
周一 09:00   16:00
周四 13:00   16:00
周五 09:00   16:00
周六 09:00   16:00
周日 09:00   16:00
开放 6 个月内的课程时间
可能有其他时段,请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。

nanako 讲师的个人介绍

讲师休假中。
ページを御覧いただきましてありがとうございます♫
ヨガインストラクターのNANAKOです。

バリ島にて全米ヨガアライアンスを取得し、国内でインストクターとして数年、活動しています。

「体が硬いから、ヨガできるか心配、、」という方もご安心ください!
私も元々身体がとても硬く、むくみ、肩こり、返事痛など悩みの多い身体でした、、、
ヨガを始めてから不調がなくなり、身体の柔らかくなって、
そして自律神経も整う為か、心のゆったりできるようになりました。
ヨガの良さを1人でも多くの方にお伝えできるように、頑張りたいと思っています。是非1度レッスンご一緒してください♫


〈指導経歴〉
ホットヨガスタジオにて3年程社員としてインストラクターを担当。1レッスン30−40人程で、大学生からご年配の方まで、様々なお客様にレッスンを担当してきました。
昨年から独立をし、ホットヨガスタジオ、岩盤ヨガスタジオ、スポーツジムなどで月100本ほどレッスンを担当しています。解剖学、生理学などを学んできたため、ボディメイク、体の引き締めに特化したレッスンが好評です。他ヴィンヤサフローヨガなど、身体を大きく動かすダイエットに効果的なヨガや、リンパマッサージヨガ、リラックスヨガなど優しいレッスンまで、幅広いジャンルのレッスンを提供しています。お客様のお悩み、ニーズ、ご体調に合わせて、1つ1つ丁寧にレッスンをお届けします。

〈ヨガを始めたきっかけ〉
ヨガインストラクターになる前は、会社員をしていました。
むくみや肩こりがひどく、体重も増え、悩んでいて、
スポーツジム通ったときに、たまたまヨガに出会い、
身体だけではなく、心もスッキリ前向きななれる、優しくなれることに感動しました。ヨガを始めてから体も心も安定し、お仕事も頑張れるようになりました♫
このヨガの良さを、頑張っている多くの人にもお伝えしたい!と思い、
会社員をしながら全米ヨガインストラクター資格取得をし、転職。
今も様々な研修に参加し、ヨガの勉強を深めながら、レッスンをご提供しています。

〈ヨガ指導者資格〉
・RYT200(全米ヨガアライアンス)取得
・陰ヨガ指導者資格
・ヴィンヤサフロー、パワーヨガ指導者資格
・シータヒーリング ヒーラー資格
・マタニティ、キッズヨガピラティス指導者資格


お読みいただき、ありがとうございます(^^)
ヨガを通して、たくさんの方が幸せになれますように…★

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讲师提供的课程

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    骨盤調整ヨガ

    全米ヨガアライアンス公認インストラクター★ ほぐしからインナーマッスルの強化まで、様々なアサナをお伝えします★
    瑜伽    
    40 分钟   1,800
    提供试听 10 分钟   0
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    肩こり改善&背中引き締めヨガ

    全米ヨガアライアンス公認インストラクター★ 普段から肩が凝りにくくなる身体を目指します★
    瑜伽    
    40 分钟   1,800
    提供试听 10 分钟   500
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    マタニティヨガ

    ★マタニティヨガ指導者資格保有★全米ヨガアライアンス認定講師 お悩みに合わせてレッスンをします!
    瑜伽    
    30 分钟   1,000
    提供试听 10 分钟   500
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    マタニティヨガ

    ★マタニティヨガ指導者資格保有★全米ヨガアライアンス認定講師 お悩みに合わせてレッスンをします!
    瑜伽    
    45 分钟   1,500
    提供试听 10 分钟   500
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    キッズヨガ

    全米ヨガアライアンス認定講師★日本マザーズピラティス協会認定講師★ 初めてでも安心キッズヨガ
    瑜伽    
    30 分钟   1,800
    提供试听 500
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    下腹スッキリ&くびれヨガ

    全米ヨガアライアンス認定講師★ 引き締まったボディラインを作ります★
    瑜伽    
    40 分钟   1,800
    提供试听 10 分钟   500

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