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View: 4 | Mar 19, 2024
Shina
明日は・・・!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 明日、3/20㈬は 旭川市新旭川地区センターにて...
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View: 61 | Mar 18, 2024
Shina
28歳になりました!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 今日で無事 28歳になりました♪ この...
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View: 86 | Mar 17, 2024
Shina
札幌から帰ってきたら・・・
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、札幌にお出かけした際 シロちゃんとあおちゃんは ...
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View: 74 | Mar 16, 2024
Shina
UVERworldプレイリスト♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 先日行ったUVERworldの 札幌ライブのセトリで ...
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View: 79 | Mar 15, 2024
Shina
UVERworldライブ!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 先日は 中学生の頃から大好きな UVERworldの...
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View: 95 | Mar 14, 2024
Shina
来週の…!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 来週、3/20㈬ 旭川市新旭川地区センター での...
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View: 90 | Mar 13, 2024
Shina
UVERworldブース発見!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! この間CDショップで UVERworldブース発...
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View: 126 | Mar 12, 2024
Shina
お得な3回分レッスンパック
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! お得な3回分レッスンパックでは 通常レッスンより...
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View: 128 | Mar 11, 2024
Shina
骨盤は身体の土台
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ 今日の...
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View: 133 | Mar 10, 2024
Marie.513
この時期だからこそ、食べなきゃ損でしょ!!
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様いかがお過ごしでしょうか??一回くしゃみが出ると止まらなくなる季節...それでも頑なに自分は◯粉症ではないと言い聞かせているわたし...※...
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View: 108 | Mar 10, 2024
Shina
最近ハマっている食べ物
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、知り合いの方から 3種類の手作り漬物を頂いて ...
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View: 119 | Mar 10, 2024
kasumi yoga
背中丸くなってないですか?
春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」YouTubeでUPしましたので、良かっ...
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View: 131 | Mar 9, 2024
Shina
心を癒すお花の瞑想
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 3月から新しく追加した ✨NEW✨ オンラインレッスン ...
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View: 136 | Mar 8, 2024
Shina
椅子ヨガ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 3月から新しく追加した ✨NEW✨ オンラインレッスン ...
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View: 117 | Mar 7, 2024
Shina
眠れない夜におススメのヨガ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 眠れない夜は ラベンダーのアロマオイルを 炊きながら...
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View: 158 | Mar 6, 2024
Shina
【第4回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第4回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 142 | Mar 5, 2024
Shina
最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近撮った写真は ママの頭にあご乗せする あおちゃん!笑...
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View: 174 | Mar 5, 2024
Haggy Yoga
新レッスン追加のお知らせ
こんにちは。ご覧頂きまして、ありがとうございます。早速ですが、新レッスン3つ+レッスン相談1つを追加させて頂きました。新レッスンはベーシックヨガ、ベーシックヨガ×4、全身ストレッチヨガの3つです。皆...
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View: 186 | Mar 4, 2024
Shina
月曜日はオンラインヨガ開催中!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 139 | Mar 3, 2024
Shina
ひな祭り
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 高校生の時 母親に買ってもらった 2代目のひな人形♪ ...
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View: 209 | Mar 2, 2024
Shina
7ぴあGET!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 7ぴあの表紙が UVERと聞いたので 昨日セブンに ...
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View: 183 | Mar 1, 2024
Shina
3月レッスンのお知らせ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~✨ 今日は3月レッスンの お知らせです! ...
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View: 147 | Feb 29, 2024
Shina
オンラインヨガ生徒さんの口コミ③
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 月曜日におこなっている オンラインヨガの 骨盤スリ...
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View: 218 | Feb 28, 2024
online yoga YO
春はもうすぐ
不安定なお天気のときもあるけどだんだん春が近づいてきてる。いろいろな「やらねばならぬ事柄」に追われ余裕がない日々が続き、知らず知らずのうちにストレスを感じる季節。呼吸して、ヨガをして私はもう十分じゃ...
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View: 170 | Feb 28, 2024
Shina
【第3回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第3回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 178 | Feb 27, 2024
Shina
手作りピザパーティー♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 昨日はお昼の オンラインレッスン後に 夜のオ...
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View: 221 | Feb 26, 2024
Shina
骨盤調整は腰痛緩和にもおススメ!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 229 | Feb 25, 2024
Shina
ちいかわドリンク!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 知り合いから ちいかわドリンク頂きました 可愛い✨ ...
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View: 211 | Feb 24, 2024
Shina
肩こりの悩み
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 肩こりでお悩みの方は 肩こり解消ヨガ おススメです✨...
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View: 264 | Feb 23, 2024
Shina
安眠におススメのヨガポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは✨ 寝ても夜中に 途中で起きてしまい そこから寝付けない…!...