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ストレスとの向き合い方

周间主题: How to cope with stress before exams

Cocomi

子供のころに「スキな食べ物は?」と聞かれると
 
私の答えはいつもきまって
 
「ざるそば」
 
でした。 
 
シブい・・・・・・
 
ハンバーグやカレーちゃうのよ〜
 
こんにちは〜Cocomiです。
 
さてさて、私のストレスとの向き合い方ですが
 
自分にこう言い聞かせます
 
「これは私の人生にとって大切な修行☆」
「自分を高めるために必要なもの」
 
どんな壁にぶち当たっても
 
またいろいろな事に思い悩むことがあっても
 
大宇宙から与えられたものだと受けとめて
 
その結果がどうであれ
 
受け入れてみます。
 
「過去を悔やんでも何も変わらない」
「未来を心配しても何も変わらない」
「今この時を大切に生きる」
 
これが私がヨガの師匠から教わった大事な教えです☆
 
ちなみに日本ではヨガは
 
スポーツと捉えられがちですが
 
このような大切な教えがたくさんあり
 
人生が生きやすくなる教えなのです。
 
なんかとっても真面目やーん、今日のコラム。
 
読んで頂きありがとうございました。
 
みなさま良い一日を〜!!!

专栏文章仅为讲师个人观点,不代表 Cafetalk 立场。

回应 (4)

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  • Cocomi

    コメントありがとうございます!お蕎麦おいしいですよね(^^)お会いできることを楽しみにしております。

  • risukejinho

    私も蕎麦があれば結構言うことなしの口です。近いうちにお目にかかります’(もちろんオンラインレッスンで) その節はよろしくお願いいたします

  • Cocomi

    特に夏はざるそばですね!
    ちなみにうどんはファンシーな天ぷらうどんよりきつねうどんが一番です☆

  • GAASUU

    ざるそばwww 笑わせてもらいました^^

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