English
日本語
简体中文
繁體中文
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
今日もとってもお天気がよいドイツです。
暑くなってきましたね〜
日焼けが気になる季節になってきました。
今日は私が美肌のためにしている事をお伝えしようと思います（ウヒッヒッ）
それは・・・
季節のものを食べること☆
よい調味料を使うこと☆
できるだけ新鮮なものや出来立てのものを食べること☆
季節のお野菜や果物にはその季節身体にに必要なビタミンミネラルがたっぷり。
醤油や味噌などはできるだけ有機のものを使うようにしています。
アーユルヴェーダでは調理して３時間以上経ったものによいエネルギーがないと言われます。
そうはいってもなかなか難しいこともありますが・・・・
みなさん出来ることからすこしづつ行ってみて下さいね☆
お知らせです。
新しいクーポンを作成しました！！
アンチエイジングヨガ１０％OFFクーポンです。
ぜひご利用下さい（＾＾）
