今週のテーマ　私のリラックス方法

今週のテーマ: 私のリラックス方法

2021年1月24日

こんにちは！！
TarotYURIAです。

今週のテーマ　私のリラックス方法
①ワインをたしなむ
これはお酒が好きな人限定のリラックス方法ですが、夜お風呂上りに飲んでほろ酔い気分♪
好きなものを飲む・食べるというのは、良いリラックス方法になりますよ
②ラベンダーの精油を入れたお風呂
ラベンダーの香りはリラックス効果があります。また入浴もリラックス効果があります。
いつもシャワーで済ませてる方も、たまには湯船につかってみませんか？海外お住いの方は難しいかな？？