English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
español
Deutsch
Русский
インストラクターのSaikoです。
５月から美筋ヨガ×ピラティスのレッスンを始めました。
これからどうぞよろしくお願いいたします??
美筋ヨガは①ほぐす②のばす③きたえるの３Stepで効果的にボディメイクできるものです。
こんな方にオススメです。
▷体型が気になっているけど何から始めていいのかわからない方
▷子育て中で早朝や夜にサクッと運動したい方
▷最初から本格的なレッスンは難しくレベルを合わせてほしい方
▷結婚式のためにボディメイクしたい方
▷肩こり腰痛を何とかしたい方
ストレッチボールや筋肉ローラー（ストレッチポール）をお持ちの方はぜひご準備ください！
GWに美味しいものをたくさん食べて遊んだ方も多いのではないでしょうか。
本格的な夏が来る前に二の腕、背中、お腹などなど、気になるところを整えていきましょう＾＾
気軽にお声掛けくださいね！
NEW！美筋ヨガ×ピラティス始めました＾＾
Saiko
May 8, 2023
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Le rubriche di Saiko più lette
-
インストラクターのSaikoです。５月から美筋ヨガ×ピラティスのレッスンを始めました。これからどうぞよろしくお願いいたします??美筋ヨガは①ほぐす②のばす③きたえるの３Stepで効果的にボディメイク...
Saiko
01455May 8, 2023 -
こんにちは！インストラクターのSaikoです！梅雨に入り、夏本番が近づいてきましたね。今年は海やプールなど旅行に行く人も多いのではないでしょうか。みなさん、体型気になっていませんか？露出が多くなる時...
Saiko
01281Jun 6, 2023 -
こんにちは！インストラクターのSaikoです！私は京都に住んでいるのですが、外国人観光客の数が最近ますます増えているなと思っています。よくよく考えると祇園祭の時期ですね！京都では山鉾巡行が終わるころ...
Saiko
01253Jul 12, 2023 -
こんにちは！インストラクターのSaikoです！タイトルにも書いておりますが、10レッスン提供することが出来ました＾＾レッスンを受けてくださった皆様、ありがとうございましたm(_ _)mCafetal...
Saiko
01223Jul 4, 2023
Got a question? Click to Chat
Comments (0)