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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは～！
今日も一日お疲れ様でした✨
ヨガが好きになる！✿YOGA情報✿
骨盤の歪み診断
突然ですが
皆さんは下記の項目
いくつ当てはまりますか？
❒左右の肩の高さが違う
❒足の長さが違う
❒腰の位置が違う
❒ウエストのくびれが左右均等ではない
❒スカートが回ってしまう
❒仰向けで寝た時の
つま先の向きの角度が左右違う
❒足の裏と裏を合わせた時
膝の高さが違う
❒靴底のヘリが左右均等でない
❒段差がない所でもよく転ぶ
１つでも当てはまった方は
【骨盤スリムヨガ】
がおススメです✨
骨盤スリムヨガで
前後左右のゆがみを整え
骨盤調整をおこない
快適な生活を送りましょう✨
オンラインにて
【骨盤スリムヨガ】
実施中です✨
皆様のお身体の
お悩みに寄り添い
目標の身体へと
近づけるよう
全力で
サポートさせて頂きます！！
老若男女問わず
誰でもご参加可能です✨
ゆったりと身体を動かす
優しいポーズの多い
初心者さん向けの
ヨガクラスなので
ヨガ初心者さんも
身体が硬い方もお気軽に～♪
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骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
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簡単なヨガのポーズと
オリジナル体操で
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心と身体をハッピーにする
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
このあと皆さんが
ゆっくりと休めますように✨
シャンティ！
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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