【振りかえりWEEK3】今年やろうと思ってできなかったことは？

＜こころとカラダをごきげんに！＞ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。

私の今年やろうと思ってできなかったことは、「本を読む」ことです。

なぜ、「本を読もう」と思ったのか、

「本を読む」ことの妨げになったことはなんだろうか。

読もうと思ったきっかけは、本好きの友達が１年に１００冊読むことを目標にしていると

聞いたことでした。

１００冊！？と思いましたが、

その友達から聞く「読んだ本の話」はとても興味深く、

以前、よく本を読んでいた時に楽しかったことを思い出して

１００冊は無理だけど、月に１冊くらいなら読めるかな？

それくらいならできるかなと思ったのですが。。。

１ヶ月で１冊とすると1年で１２冊という計算になります。

この1年で最後まで読んだ本は３冊。

目標の２５％は達成したことになります。

２５％をどう考えるか？

私は５０％の６冊を読めたら、「達成できた」ことだと考えていたので

今年は達成できなかったと捉えています。

本を読みたかったはずなのに、妨げになったことはなんだろう？

妨げになったことというよりは

「その気になれば」いつでも読めると思っていたのが甘かった。

いつでも「その気になれば」読めるのだ。。。と思って

気がつけば、１週間、１ヶ月、ついに１年が終わります　笑

読みたい本を積み上げておくだけではなく、どうしたらよかったのだろうか。

今年読んだ本はいつ読んだのかを考えてみました。

思い返してみると、通勤時間に読んでいることが多かったことに気づきました。

気づいてから、通勤電車の中で読む！と決めてみました。

電車に乗っていつもならカバンから携帯を取り出してしまうところを

本を取り出す。

習慣化する。

私にとっての読書習慣は通勤時に読む。

１歩目を決めておくとやりやすいかも！

これなら、来年は６冊は読めるかな？

あなたのできなかったことはなんですか？

そこからどんな気づきがありましたか？