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Cafetalk Tutor's Column

Tutor YO.yoga 's Column

春はもうすぐ

Среда, 28 Февраль 2024 r. 18:52

不安定なお天気のときもあるけど
だんだん春が近づいてきてる。

いろいろな「やらねばならぬ事柄」に追われ
余裕がない日々が続き、知らず知らずのうちにストレスを感じる季節。

呼吸して、ヨガをして
私はもう十分じゃないかって気づく。
自分を大切に、目の前にいる人を大切に
慈しみをもって
少し見方を変えたら、幸せはいつも近くにある。

春がきたら、また新たな扉が開くかも。

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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