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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Shina 's Column

椅子ヨガ

Mar 8, 2024

ヨガでHAPPYに！

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina（しな）です！

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん　こんばんは！

 

3月から新しく追加した

✨NEW✨

オンラインレッスン

 

【椅子ヨガ】



椅子ヨガのクラスでは

椅子に座ったまま

 

お気軽にできる
優しいヨガのポーズを

おこないます✨


椅子１つが置ける

省スペースでおこなえるので

 

ヨガマットを用意したり
広いスペースを

確保しなくても大丈夫です♪


足が痛い方や、お仕事の休憩時間に
リフレッシュしたい方にも

おススメです！


老若男女問わず

大歓迎なので

 

どなたでもお気軽に

お越しくださいね✨

 

オンラインレッスンは

＼　　こちらから！　　／

↓

椅子ヨガ

 

 

ヨガで心も身体もHappyに✨

 

シャンティ！

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインヨガレッスン開催中！

毎週月曜日は

オンラインヨガ

【　昼　】

10:00～10:30/11:00～11:30
12:00～12:30

【　夜　】

20:00～20:30/21:00～21:30

 


骨盤スリムヨガ（骨盤調整）

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

肩こり腰痛緩和ヨガ

椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想

 

初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

↓

レッスン詳細はこちらからどうぞ！

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

《　YouTube　》
 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました！

またお待ちしてます～

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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椅子ヨガ

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