ヨガでHAPPYに!
ヨガインストラクターの
Shina(しな)です!
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは!
遠方に住んでいる母が
旭川に2年ぶりに
帰ってきました♪
去年は母の所へ
私たちが会いに行ったので
1年ぶりの再会✨
祖父・祖母のお家に
みんなで集まって
祖母の手作りご飯を
頂きました!
祖母のご販は最高です✨
また、みんな健康で
再会出来ますように!
椅子に座ったまま出来る
リラックスヨガ
椅子ヨガのクラスでは
椅子に座ったまま
お気軽にできる
優しいヨガのポーズを
おこないます♪
足が痛い方や
お仕事の休憩時間に
リフレッシュしたい方にも
おススメです!
老若男女問わず
大歓迎なので
どなたでもお気軽に
お越しくださいね♪
オンライン椅子ヨガ実施中
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皆様の明日が
心も身体も健康で
過ごせますように✨
シャンティ!
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中!
毎週月曜日は
オンラインヨガ
【 昼 】
10:00~10:30/11:00~11:30
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初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪