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今日はそれほど高気温ではなかったにも関わらず
からだがだるくて重い１日でした。
その原因は湿度！
湿度計をみると最高78%ほどもありました。
熱帯雨林かのような湿気ですね。
電気代も気になりますが
適度にクーラーの冷房や除湿、扇風機などを上手く使って体調を整えていきたいですね⭐︎
水分補給もお忘れなく！
いろんなものもカビやすい時期なので
晴れた日には換気とお掃除を心がけましょう⭐︎
明日は私もお掃除DAYにしようと思います！
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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