Mika. I
2024年7月18日
こんにちは、日本語講師のMika です。
今日は、わたしが健康のために続けていることを共有します！
デデン！
『1日、最低6,000歩は歩くこと！』
少ないですか？多いですか？
本当はもっと歩きたいんです。
（本当の目標：1日 10000歩ぐらい）
でも、忙しい時はむずかしいです。
なので、毎日続けられる目標として、6,000歩にしています。
みなさんは、健康のためにしていることはありますか？
よかったら、フリートークのレッスンで教えてください(^^♪
（おすすめのレッスンをコラムと一緒に紹介しますね！）
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Mika. I
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Mika. I
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Mika. I
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