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こんにちは、ヨガ講師のKozueです★
7月も最終日ですね！
もう明日は8月・・
夏本番に近づいていくな〜と思いますが、最近の暑さだと、もう今が本番なのでは？と思うほどですね・・
8月に向けて、以下のレッスンを新しく開きました！
・ヨガ入門（45分）
→ヨガって何？どういう風にレッスンを受けたらいいの？など、ヨガ初心者の方向けに、やさしいヨガをテーマにしたレッスンになります！
・ダイエットフローヨガ（45分）/基本のハタヨガ（45分・60分）/体幹を鍛えるパワーヨガ（60分）/ヴィンヤサヨガ（60分）
→既存のレッスンですが、これらのパックレッスンを開設しました。
ヨガを習慣化させたい方、日常に取り入れたい方は是非のぞいてみてください★
お盆シーズンや夏休みシーズンということで、いつもと違うスケジュールで動いている方も多いと思います。
普段は参加できない時間帯などに参加してみてくださいね〜！
毎日猛烈な暑さなので、適度に冷やした部屋でヨガ、おすすめです♪
Kozue
新レッスンのお知らせ
Kozue.yoga
2024 年 7 月 31 日
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
Kozue.yoga 講師的人氣專欄
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皆様こんにちは。ヨガ講師のKozueと申します。今月より、ヨガ講師としてレッスンを始めました。現在はフィリピンに住んでおります。雨季に突入してきたので、雨が増えてきたり、湿度が高くなってきた最近です...
Kozue.yoga
02902024 年 7 月 5 日 -
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02722024 年 7 月 10 日 -
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Kozue.yoga
02572024 年 7 月 15 日 -
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Kozue.yoga
02552024 年 7 月 20 日
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