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こんにちは、ヨガ講師のKozueです★
7月も最終日ですね！
もう明日は8月・・
夏本番に近づいていくな〜と思いますが、最近の暑さだと、もう今が本番なのでは？と思うほどですね・・
8月に向けて、以下のレッスンを新しく開きました！
・ヨガ入門（45分）
→ヨガって何？どういう風にレッスンを受けたらいいの？など、ヨガ初心者の方向けに、やさしいヨガをテーマにしたレッスンになります！
・ダイエットフローヨガ（45分）/基本のハタヨガ（45分・60分）/体幹を鍛えるパワーヨガ（60分）/ヴィンヤサヨガ（60分）
→既存のレッスンですが、これらのパックレッスンを開設しました。
ヨガを習慣化させたい方、日常に取り入れたい方は是非のぞいてみてください★
お盆シーズンや夏休みシーズンということで、いつもと違うスケジュールで動いている方も多いと思います。
普段は参加できない時間帯などに参加してみてくださいね〜！
毎日猛烈な暑さなので、適度に冷やした部屋でヨガ、おすすめです♪
Kozue
新レッスンのお知らせ
Kozue.yoga
2024-07-31
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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