mai_health
2024 年 10 月 1 日
课程
こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
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こんにちは。maiです^^もうすぐ食欲の秋がやってきますね。食べ物がおいしい季節はわくわくしますね。さて、あなたは普段どのような食事をされていますか?最近は、食事のスタイルも多様化しており、ベジタリ...
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こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...
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こんにちは^^ maiです。あなたは一日の中で笑顔になる瞬間はありますか?「笑顔」というのはとてもパワフルで、病気を持っている方には必要な要素です。笑うことは、セロトニンやオキシトシンなど幸せに感じ...
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みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 中学・高校新1年生は初めての中間テストがスタートする時期・・・不安で思うように物事が進まなくてイライラが溜まる時期かもしれませんね。そんな時、集中力を高めるため...
Emiemi.T
「どうやって日本語の中級から上級にレベルアップできるか」という質問をよく耳にします。私自身のネパール語学習の経験や、上級者を観察して得た5つの方法を紹介しますまず、目標設定です。自分がなぜその言語を...
Kiyoka
私も昔よく音楽を聴きながらお勉強していましたが、皆さんはどうですか? 音楽を聴くことで興奮状態になると集中力が増して、ポジティブな気持ちになる効果が得られるそうですね!スポーツ選手が試合前に音楽...
hikarin49
【ブログ】【おひとり様のセミFIRE14】関西に住めないよぉ~
この前、上田と女が吠える夜見てて、 関西女VS関東女でした。 関西女代表には ハイヒールももこ姉さん&りんご姉さん、アンミカさん ・・・と、すごく濃かったです。 関西姉さんたちに圧倒されました。...
Abemomo
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