むずかしい日本語「ありのまま」

ありのまま

「ありのまま」は、かざったり、かえたりしないで、
今(いま)の状態(じょうたい)のまま、という意味(いみ)です。
自分(じぶん)の気持(きも)ちや、
本当(ほんとう)の姿(すがた)について話(はな)すときによく使(つか)います。

ありのままの自分(じぶん)

「ありのままの自分(じぶん)」という表現(ひょうげん)があります。
これは、自分をよく見(み)せようとしたり、
無理(むり)に自分(じぶん)をかえたりしない、
本当(ほんとう)の自分(じぶん)のことです。

例(れい)：
ありのままの自分(じぶん)を好(す)きになりたいです。
ありのままの自分(じぶん)でいられる友達(ともだち)がいます。

ありのままを話(はな)す

本当(ほんとう)の気持(きも)ちや、起(お)きたことを、
そのまま話(はな)すときにも使(つか)います。

例(れい)：
自分(じぶん)の気持(きも)ちをありのままに話(はな)しました。
失敗(しっぱい)したことも、ありのままに伝(つた)えました。

「そのまま」との違(ちが)い

「そのまま」は、物(もの)や状態(じょうたい)をかえないことを
表(あらわ)すときによく使(つか)います。
一方(いっぽう)、「ありのまま」は、
本当(ほんとう)の姿(すがた)や気持(きも)ちをかくさない、
という意味(いみ)で使(つか)うことが多(おお)いです。

例(れい)：
そのまま、ここに置(お)いてください。
ありのままの自分(じぶん)を見(み)せたいです。

みなさんはどうですか？

みなさんは、ありのままの自分(じぶん)とは、どんな自分か表現できますか。
○○は苦手。こんなとき緊張(きんちょう)する。疲(つか)れる。
○○をしているときが好き。リラックスできる。
無理(むり)をしないで、自分(じぶん)らしくいられる場所(ばしょ)があると、
本当に安心(あんしん)しますよね。
好きなことや、趣味をはなすだけではなくて、
そのときの気持ちなど、自分のことを話(はな)せるようになると、
会話もぐっと自然(しぜん)になります。
そして、会話する相手が、あなたという人を知ることができれば
もっとききたい、もっとはなしたいと思えるはずです。