☆夏バテ対策☆

☆夏バテ対策☆

2018年7月11日

Hello.
☆りさころりん☆です。
最近、とても暑くなってきましたね。毎日、暑くて、皆さん夏バテしていませんか？
会社にいると、クーラーがあり、外との温度差があり、体調を崩しやすくなるので、気をつけないといけないですね。暑いからといって、アイスクリームや冷たい物を飲み過ぎると、胃腸を壊したり、食欲がなくなってしまうそうです。気をつけないといけないですね。レバー、うなぎ、パプリカ、夏野菜などが夏バテ防止になるみたいです。これから、どんどん暑くなっていくと思いますが、みなさんも食事や体調管理に気をつけてくださいね。記事を読んでくださり、ありがとうございました。