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【30分】リラックスヨガ
深い呼吸とともに全身をゆるめてホッと一息つきましょう♫
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【45分】リラックスヨガ
深い呼吸とともに全身をゆるめてホッと一息つきましょう♫
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【30分】全身スッキリヨガ
基本のハタヨガを丁寧に。まずは土台から。骨から美しくなりましょう。
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【45分】全身スッキリヨガ
基本のハタヨガを丁寧に。まずは土台から。骨から美しくなりましょう。
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【30分】ヨガトーク
ヨガに関する質問、インストラクターを目指す方のお悩み、なんでもご相談ください(^ ^)
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【30分】なんでもお悩み相談
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