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Happyコンサルティング(メンタルカウンセリング)
マインドフルネスの考え方をベースに、心理カウンセリングやドイツで使われているEMDR(トラウマ治療)、認知行動療法など、様々なカウンセリング方法を用いて、あなたのお気持ちに寄り添うカウンセリングです。通常のカウンセリングでは、カウンセラーはお話を聞くだけになりますが、私のカウンセリングでは、生活の中に取り入れられるアドバイスを行う場合もあります。
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