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自分の心地よい呼吸のリズムでゆったり身体をほぐしましょう♪
課程介紹
呼吸のリズムに乗せて簡単な動きを繰り返しながら筋肉にアプローチし、身体をほぐします。
また呼吸に意識を向けつづけることで集中力、内観力を高めます。
また呼吸に意識を向けつづけることで集中力、内観力を高めます。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
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Mello Flow Yoga in English
Release body tense by melting yourself into the rhythm of your breaths50 分鐘 1,800 點 -
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