sayaka_fitness_ 自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜
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自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜

30min
1,700 P
Lezioni di prova
15min
500P
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Questo tutor è attualmente assente o in vacanza. Le richieste di lezione possono essere effettuate dopo il 2025-01-31 01:00.

Descrizioni

※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。


初めてでも、道具がなくても大丈夫!

あなたの身体に合わせて、トレーニングメニューを作成します。

★こんな方におすすめ★
・運動不足解消したい
・身体を引き締めたい
・痩せたい
・トレーニング習慣をつけたい
・思いっきり汗をかきたい
・体質改善したい
・体力をつけたい
・ヒップアップしたい
などなど・・・


やる気はあるけど、なかなか始められなかった方
オンラインパーソナルレッスンなので、周りを気にせず思いっきり動けます。
まずは、怪我をしないよう安全に、そして効かせるレッスンをしていきます。 
事前にしっかりカウンセリングをして、メニューを作成していきます。

目標や悩みに向かって、一緒にトレーニングしていきましょう^^
リクエストお待ちしております!



 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

  • Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Le sue lezioni

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Yoga
Workout
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Orari disponibili  

Lun 15:00   17:00
Lun 20:00   22:00
Mar 07:00   08:00
Mar 08:30   10:00
Mar 15:00   15:30
Mar 16:30   17:00
Mar 21:00   22:00
Mer 07:00   07:30
Mer 08:00   10:00
Mer 20:00   22:00
Ven 07:00   10:00
Ven 15:00   17:30
Ven 19:00   21:30
Sab 08:00   09:30
Dom 07:00   08:00
Dom 08:30   09:00
Dom 09:30   10:30
Dom 11:00   12:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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