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自分を変えたいけどどうやったらいいの？
そんな時に役立つ自分との対話。1日15分で自分をより良く変えてみませんか？
Подробности урока
自分にメッセージを送る事がどれほど重要かご存知ですか？
ダイエットや資格勉強を始めたけれど長続きしない、 そんな方は自分を変えるチャンスです。
自分にメッセージを送って自分を変えてみませんか？
初回のセッションでは自分に送るメッセージを考えて実践をしてみます。
その後はご自身で継続しながら、セッションではメッセージの内容を見直していきます。
ダイエットや資格勉強を始めたけれど長続きしない、 そんな方は自分を変えるチャンスです。
自分にメッセージを送って自分を変えてみませんか？
初回のセッションでは自分に送るメッセージを考えて実践をしてみます。
その後はご自身で継続しながら、セッションではメッセージの内容を見直していきます。
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