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Parkhi jain Navigating Relationships with Narcissists: Strategies for Self-Preservation
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Navigating Relationships with Narcissists: Strategies for Self-Preservation

40分
1,800 ポイント
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Understanding Narcissism: Recognizing Traits and Patterns
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レッスンの詳細

Navigating relationships with narcissists can be challenging, but with the right strategies, you can protect your well-being and maintain healthier interactions. This lesson provides insights into understanding narcissistic behavior, setting boundaries, effective communication, and prioritizing self-care.
 
1. Understanding Narcissism: Recognizing Traits and Patterns
   - Identifying narcissistic traits and behaviors
   - Recognizing patterns of manipulation and exploitation
   - Understanding the impact of narcissism on relationships and mental health
 
2. Setting Boundaries: Protecting Your Emotional Well-being
   - Establishing clear and firm boundaries with narcissists
   - Learning to say no and assert your needs
   - Recognizing and responding to manipulation tactics
 
3. Communication Strategies: Assertiveness and Empathy
   - Communicating assertively while maintaining empathy
   - Using "I" statements to express feelings and needs
   - Setting realistic expectations for communication with narcissists
 
4. Self-Care: Cultivating Resilience and Emotional Strength
   - Prioritizing self-care and emotional well-being
   - Developing coping mechanisms for dealing with stress and emotional manipulation
   - Seeking support from trusted friends, family, or mental health professionals
 
By understanding narcissistic behavior, setting boundaries, practicing effective communication, and prioritizing self-care, you can navigate relationships with narcissists more confidently while safeguarding your emotional health and well-being.

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

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Parkhi jain

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月 13:30 – 火 02:30
火 13:30 – 水 02:30
水 13:30 – 木 02:30
木 13:30 – 金 02:30
金 13:30 – 土 02:30
土 13:30 – 日 02:30
日 13:30 – 月 02:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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