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バレエがもっと上手くなりたい！身体が柔らかくなりたい！筋肉をつけたい！こんな方々におすすめのレッスンです。
現役バレリーナが毎日行なっているストレッチや筋トレ方をお教えします♪
課程介紹
バレエにはストレッチが欠かせません。
毎日少しでもストレッチをすることで、バレエの上達に繋がりますよ！
身体が硬い。
足が高く上げられない。
アンデオールができない。
こんな悩みありませんか？
プロのバレリーナが実際に普段やっている、ストレッチや筋トレ法をお教えします♪
もちろん受講者様の悩み・レベルに合わせたメニューを構成しますので、
どなたでもご参加いただけます！
お子様から大人の方まで大歓迎です！
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もちろん受講者様の悩み・レベルに合わせたメニューを構成しますので、
どなたでもご参加いただけます！
お子様から大人の方まで大歓迎です！
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6～12 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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初めてのピラティス♪30分
ピラティスで体幹を鍛え太らない身体を手に入れましょう！ 数多くのプロのバレエダンサーがピラティスをトレーニングに取り入れています。美容・ダイエットにおすすめです！30 分鐘 2,000 點 -
苦手克服クラス!!30分
バレエのレッスンでどうしても上手にできないパや出来るようになりたいテクニックありませんか？一緒に苦手を克服しましょう!! 正しいやり方・出来るようになるための秘訣をお教えします♪30 分鐘 2,100 點 -
***gotaro