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副交感神経を優位にして睡眠の質を上げていきましょう。
課程介紹
月の満ち欠けのようにポーズをとっていく月礼拝を取り入れた就寝前におすすめなレッスン。１日の疲れを癒し、副交感神経を優位にした状態で睡眠の質を向上させます。１日頑張ったご自身の体を癒す時間を作ってみましょう。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
