おやすみ前の月礼拝

35min
1,600 P
副交感神経を優位にして睡眠の質を上げていきましょう。

Подробности урока

月の満ち欠けのようにポーズをとっていく月礼拝を取り入れた就寝前におすすめなレッスン。1日の疲れを癒し、副交感神経を優位にした状態で睡眠の質を向上させます。1日頑張ったご自身の体を癒す時間を作ってみましょう。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

Got a question? Click to Chat