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初心者の方向けのベーシックな内容です。
課程介紹
初心者の方にも分かりやすいよう、身体の使い方や呼吸がどのように使われるのかを確認しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行います。
身体と心の繋がりを意識する事で、本来の機能を取り戻して快適な状態になっていきます。
初心者の方向けのベーシックな内容です。
ゆっくりと練習を行いたい際にオススメです。
※お食事は、レッスン開始２時間前までにお済ませください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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