あなたの心身ともに健康的な生活をサポートします

25 分钟

3,900 点

点数与货币换算

提供试听

15 分钟

500 点

健康は充実した人生・キャリア・人間関係の基礎！

预约课程

课程介绍

次のひとつでもあてはまりますか？

●睡眠の質を向上させたい

●運動を習慣化したい

●食生活を見直したい

●心理的安全性を確立したい

＜サービスの流れ＞

step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング

step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定

step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整

＜私自身について＞

20代の頃は不調続きでした。気功法で冷え性を直し、食生活や健康にかんして、国内外のメディアから科学的な情報を集めました。自分の健康に自信がついただけではなく、子育てや介護にも役立っていると感じています。

自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。

コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

ミニ・コーチング

不安があるとき、考えが煮詰まってしまったとき、新たな視点を得たいとき、自分をもっと理解したいときにどうぞ

自我提升

15 分钟 1,200 点

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ミニ・コーチング×３回

不安があるとき、考えが煮詰まってしまったとき、新たな視点を得たいとき、自分をもっと理解したいときにどうぞ

人生咨询

15 分钟 X 3 3,300 点
3 堂课程包每堂 1,100 点

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読書コーチングで本を読み続けましょう！

習慣化、ペース作りと読解力アップをお手伝い

自我提升

50 分钟 X 4 8,600 点
提供试听 15 分钟 500 点 4 堂课程包每堂 2,150 点

预约

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読書コーチングで本を読み続けましょう！

習慣化、ペース作りと読解力アップをお手伝い

自我提升

50 分钟 2,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

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海外生活や異文化の人との共同作業をサポート - ３回セット

海外赴任、国際結婚、留学、外資企業での経験をより実り豊かなものに

国外生活

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 1,000 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

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海外生活や異文化の人との共同作業をサポートします

海外赴任、国際結婚、留学、外資での経験をより実り豊かなものに

国外生活

25 分钟 3,900 点
提供试听 15 分钟 1,000 点

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基礎的なフランス語の文章を読んでみましょう×４回

フランス語初級の方のために

法语

25 分钟 X 4 4,400 点
提供试听 15 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,100 点

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基礎的なフランス語の文章を読んでみましょう

フランス語初級の方のために

法语

25 分钟 1,200 点
提供试听 15 分钟 400 点

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基礎的な英語の文章を読んでみましょう×４回

英語初級の方のために - 多読への第一歩

英语

25 分钟 X 4 4,400 点
4 堂课程包每堂 1,100 点

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基礎的な英語の文章を読んでみましょう

英語初級の方のために - 多読への第一歩

英语

25 分钟 1,200 点
提供试听 15 分钟 400 点

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自分の感性でアートを味わうためのコーチング×３回

アートとの出会いも一期一会！

自我提升

25 分钟 X 3 5,500 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 1,833 点

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自分の感性でアートを味わうためのコーチング

アートとの出会いも一期一会！

其他艺术与设计

25 分钟 2,000 点
提供试听 15 分钟 500 点

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セルフコーチング&フィードバック　

変わりたい方、前に進みたい方のために

自我提升

20 分钟 2,700 点

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セルフコーチング&メッセージによるフィードバック

変わりたい方、前に進みたい方のために

自我提升

0 分钟 2,700 点

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子育て中の方を全力で応援します×３回

お父さん、お母さん、おじいさん、おばあさん、そのほかどなたでも

育儿

25 分钟 X 3 11,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 3,667 点

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子育て中の方を全力で応援します

お父さん、お母さん、おじいさん、おばあさん、そのほかどなたでも

育儿

25 分钟 3,900 点
提供试听 15 分钟 500 点

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大人の英語のやり直し×４回

18歳以上何歳でも！文法、リスニング、リーディング、スピーキング、発音など基礎からやり直したい方に

英语

50 分钟 X 4 11,000 点
提供试听 15 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 2,750 点

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大人の英語のやり直し

18歳以上何歳でも！文法、リスニング、リーディング、発音など基礎からやり直したい方に

英语

50 分钟 3,000 点
提供试听 15 分钟 300 点

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英検３級に合格しよう！

一次試験も二次試験も練習すれば大丈夫！

英语

25 分钟 X 4 6,200 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,550 点

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英検３級に合格しよう！

一次試験も二次試験も練習すれば大丈夫！

英语

25 分钟 1,700 点
提供试听 10 分钟 400 点

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英検準二級に合格しよう！×４回

ひとりひとりの特徴にフォーカスしたレッスン

英语

25 分钟 X 4 6,600 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,650 点

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英検準二級に合格しよう！

ひとりひとりの特徴にフォーカスしたレッスン

英语

25 分钟 1,800 点
提供试听 10 分钟 400 点

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英検二級一次試験の弱点を克服しよう×４回

ひとりひとりの傾向に合わせた対策をいたします。継続して学習したい方のために

英语

25 分钟 X 4 6,600 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,650 点

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英検二級一次試験の弱点を克服しよう

ひとりひとりの傾向に合わせた対策をいたします

英语

25 分钟 1,800 点

预约

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英検準一級一次試験の弱点を克服する！×４回

ひとりひとりの傾向に合わせた対策をいたします

英语

25 分钟 X 4 7,000 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,750 点

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英検準一級一次試験の弱点を克服する！

ひとりひとりの傾向に合わせた対策をいたします

英语

25 分钟 1,900 点
提供试听 10 分钟 400 点

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フランスで実際に使える会話と文法 - 基礎２～中級１×４回

ネイティブの先生が作ったpodcastで正しいフランス語がしゃべれるようになりましょう！

法语

25 分钟 X 4 5,400 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,350 点

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フランスで実際に使える会話と文法 - 基礎２～中級１

ネイティブの先生が作ったpodcastで正しいフランス語がしゃべれるようになりましょう！

法语

25 分钟 1,500 点
提供试听 10 分钟 400 点

预约

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フランスで実際に使える基礎会話×４回

ネイティブの先生が作ったpodcastでフランス語がしゃべれるようになりましょう！

法语

25 分钟 X 4 5,400 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,350 点

预约

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フランスで実際に使える基礎会話

ネイティブの先生が作ったpodcastでフランス語がしゃべれるようになりましょう！

法语

25 分钟 1,500 点
提供试听 10 分钟 400 点

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フランス語の基礎をpodcastで×４回

フランス人の先生が作ったウェブサイトでフランス語の基礎を身につけましょう

法语

25 分钟 X 4 5,400 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,350 点

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フランス語の基礎をpodcastで

フランス人の先生が作ったウェブサイトでフランス語の基礎を身につけましょう

法语

25 分钟 1,500 点
提供试听 10 分钟 400 点

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やさしい英語で『黒馬物語』を読みましょう×４回

中学生から大人まで、楽しみながら英語を身につけましょう

英语

25 分钟 X 4 6,100 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,525 点

预约

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やさしい英語で『黒馬物語』を読みましょう

中学生から大人まで、楽しみながら英語を身につけましょう

英语

25 分钟 1,700 点
提供试听 10 分钟 400 点

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やさしい英語で『トムソーヤーの冒険』を読みましょう×４回

中学生から大人まで、楽しみながら英語を身につけましょう

英语

25 分钟 X 4 6,000 点
提供试听 10 分钟 400 点 4 堂课程包每堂 1,500 点

预约

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やさしい英語で『トムソーヤーの冒険』を読みましょう

中学生から大人まで、楽しみながら英語を身につけましょう

英语

25 分钟 1,600 点
提供试听 10 分钟 400 点

预约

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フランス語はじめの一歩×４回

始めてフランス語を学ぶ方、一からやり直したい方のために

法语

25 分钟 4,600 点
提供试听 10 分钟 400 点

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フランス語はじめの一歩

始めてフランス語を学ぶ方、一からやり直したい方のために

法语

25 分钟 1,300 点
提供试听 10 分钟 400 点

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お話をていねいにうかがいます×３回

本音を話す場が欲しい方、コーチングについて知りたい方、漠然とした不安がある方、考えを整理したい方、勉強の仕方を相談したい方、ワークライフバランスを向上させたい方に

人生建议

25 分钟 X 3 11,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 3,667 点

预约

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お話をていねいにうかがいます

本音を話す場が欲しい方、コーチングについて知りたい方、漠然とした不安がある方、考えを整理したい方、勉強の仕方を相談したい方、ワークライフバランスを向上させたい方に

生活方式

25 分钟 3,900 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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自由業・個人事業主のより良い毎日をサポート

自由だから難しいワークライフバランス、心の安定にフォーカスしたコーチング

其他生活型态

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

详情
自由業・個人事業主のより良い毎日をサポート

自由だから難しいワークライフバランス、心の安定にフォーカスしたコーチング

人生建议

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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メッセージによるコーチング１ヵ月（毎週１回計４回）

You can do it!

自我提升

0 分钟 2,000 点

预约

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メッセージによるコーチング１ヵ月（水曜日を除く毎日）

You can do it!

人生咨询（书信）

0 分钟 9,500 点

预约

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メッセージによるコーチング６日間

You can do it!

自我提升

0 分钟 2,500 点

预约

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メグレ警部を原書で読みましょう×４回

シムノンの作品をフランス語で味わいながら語彙も文法も身に着けます

法语

25 分钟 X 4 8,800 点
提供试听 15 分钟 500 点 4 堂课程包每堂 2,200 点

预约

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メグレ警部を原書で読みましょう

シムノンの作品をフランス語で味わいながら語彙も文法も身に着けます

法语

25 分钟 2,300 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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推理小説を学習者用にリライトされたやさしい英語で読みましょう×４回

名探偵シャーロックホームズやポワロの活躍を楽しみながら語彙も文法も身に着けます

英语

25 分钟 X 4 7,500 点
提供试听 15 分钟 500 点 4 堂课程包每堂 1,875 点

预约

详情
推理小説を学習者用にリライトされたやさしい英語で読みましょう

名探偵シャーロックホームズやポワロの活躍を楽しみながら語彙も文法も身に着けます

英语

25 分钟 2,000 点
提供试听 15 分钟 500 点

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英語のレッスン＋コーチング×３回

学習法と計画を見直して効率的に目標達成を！

英语

50 分钟 X 3 13,500 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 4,500 点

预约

详情
英語のレッスン＋コーチング

学習法と計画を見直して効率的に目標達成を！

英语

50 分钟 4,900 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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コーチング - コミュニケーション能力向上×３回

３回のセッションとメッセージによるサポートで、自分にあったコミュニケーションスキルを身につけましょう

自我提升

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

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コーチング - コミュニケーション能力向上

コーチングセッションとメッセージによるフォローによって、自分にあったコミュニケーションスキルを身につけましょう

人生建议

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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自分の「これがやりたい」を見つけるコーチング×３

強みを生かし、弱みを強みに変えるために

人生咨询

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

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自分の「これがやりたい」を見つけるコーチング

強みを見つけ、弱みを強みに変えるために

人生建议

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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家族関係を考えるコーチング

親との関係や兄弟関係は、後々までも人生に影響を与えるもの。セッションとフォローメッセージによってサポートいたします

其他咨询

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

详情
家族関係を考えるコーチング

親との関係や兄弟関係は、後々までも人生に影響を与えるもの。セッションとフォローメッセージによってサポートいたします

育儿

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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海外留学コーチング３回セット

留学中、留学予定、検討中、留学から帰った方をサポートいたします

国外生活

25 分钟 X 3 9,500 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 3,167 点

预约

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海外留学コーチング

留学中、留学予定、検討中、留学から帰った方をサポートいたします

国外生活

25 分钟 3,500 点
提供试听 15 分钟 500 点

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英語学習のコーチング３回セット

英語の学習継続、勉強の仕方、モチベーションアップ、計画の立て方をサポートします

英语

25 分钟 X 3 11,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 3,667 点

预约

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英語学習のコーチング

英語の外国語の学習継続、勉強の仕方、モチベーションアップ、計画の立て方をサポートします

英语

25 分钟 3,900 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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コーチング - 人間関係のお悩み×３回

仕事もプライベートも人間関係がカギ！３回のセッションとメッセージによるサポート

自我提升

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

预约

详情
コーチング - 人間関係のお悩み

人間関係がうまくいけば仕事もプライベートも充実！セッションとメッセージによるサポート

人生建议

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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介護をする方を全力で応援します

お仕事をしながら、家事をしながら、子育てをしながらご家族のケアをしている方、少しホッとする時間を持ちませんか

人生咨询

50 分钟 7,400 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

详情
介護をする方を全力で応援します×３回

お仕事をしながら、家事をしながら、子育てをしながらご家族のケアをしている方、少しホッとする時間を持ちませんか

人生咨询

50 分钟 X 3 20,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 3 堂课程包每堂 6,667 点

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英文法をていねいにやり直し×２回

文法が苦手な人や英語を基礎から固めたい方におすすめです

英语

25 分钟 X 2 4,000 点
提供试听 15 分钟 500 点 2 堂课程包每堂 2,000 点

预约

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英文法をていねいにやり直し

文法が苦手な人や英語を基礎から固めたい方におすすめです

英语

25 分钟 2,200 点
提供试听 15 分钟 500 点

预约

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海外のペット情報をゲットしよう

犬や猫の健康、動物福祉、飼い主のマナーなど、欧米の現状を一緒にのぞいてみましょう

宠物

25 分钟 X 2 3,800 点
提供试听 10 分钟 300 点 2 堂课程包每堂 1,900 点

预约

详情
海外のペット情報をゲットしよう

犬や猫の健康、動物福祉、飼い主のマナーなど、欧米の現状を一緒にのぞいてみましょう

宠物

25 分钟 2,000 点
提供试听 10 分钟 300 点

预约

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ペットのお悩みをていねいにうかがいます×３回

あなたの思いを大切にし、私の意見を押し付けることはしません

人生咨询

25 分钟 X 3 8,200 点
提供试听 15 分钟 300 点 3 堂课程包每堂 2,733 点

预约

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ペットのお悩みをていねいにうかがいます

あなたの思いを大切にし、私の意見を押し付けることはしません

人生咨询

25 分钟 2,900 点
提供试听 15 分钟 300 点

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TEDでリスニング、リピート、シャドーイングの練習×４回

興味のあるテーマで英語の勉強

英语

50 分钟 X 4 14,000 点
4 堂课程包每堂 3,500 点

预约

详情
TEDでリスニング、リピート、シャドーイングの練習

興味のあるテーマで英語の勉強

英语

50 分钟 4,000 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

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コロケーションで英語のスピーキング&ライティングを強化×４回

自然な英語のアウトプットは自然な単語の組み合わせから

英语

25 分钟 X 4 6,400 点
提供试听 10 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 1,600 点

预约

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コロケーションで英語のスピーキング&ライティングを強化

自然な英語のアウトプットは自然な単語の組み合わせから

英语

25 分钟 2,000 点
提供试听 10 分钟 300 点

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英語のニュースを読もう

情報収集に！英検、TOEIC、TOEFL, IELTS対策に！

英语

45 分钟 X 4 11,000 点
4 堂课程包每堂 2,750 点

预约

详情
英語のニュースを読もう

情報収集に！英検、TOEIC、TOEFL, IELTS対策に！

英语

45 分钟 3,000 点
提供试听 10 分钟 300 点

预约

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英語でネイティブが読んでいるニュース記事を読もう×４回レッスン

情報収集に！英検、TOEIC、TOEFL, IELTS対策に！

英语

50 分钟 X 4 17,000 点
提供试听 10 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 4,250 点

预约

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英語でネイティブが読んでいるニュース記事を読もう

情報収集に！英検、TOEIC、TOEFL, IELTS対策に！

英语

50 分钟 4,500 点
提供试听 10 分钟 300 点

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TOEIC L&Rで700点を超えよう - ４回パック

TOEIC670点まで、または英検５級から２級くらいまでの方

英语

50 分钟 X 4 6,500 点
提供试听 15 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 1,625 点

预约

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TOEIC L&Rで700点を超えよう！

TOEIC670点まで、または英検５級から２級くらいまでの方

英语

50 分钟 1,900 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

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TOEIC L&Rで800、900点を超えよう４回パック

TOEICの現在のスコアが680点以上の方または英検準１級程度の方

英语

50 分钟 X 4 8,500 点
提供试听 15 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 2,125 点

预约

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TOEIC L&Rで800、900点を超えよう！

TOEICの現在のスコアが680点以上の方または英検準１級程度の方

英语

50 分钟 2,500 点
提供试听 15 分钟 300 点

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『不思議の国のアリス』を英語で読もう！4回レッスン

原書を楽しみながら英語のトレーニング　４回のパックレッスンです

英语

25 分钟 5,800 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

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『不思議の国のアリス』を英語で読もう！

原書を楽しみながら英語のトレーニング

英语

25 分钟 1,800 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

详情
英語の４技能をバランスよく伸ばしましょう！

リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングの２つ～４つを関連付けて効率的に

英语

50 分钟 3,700 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

详情
英語の４技能をバランスよく伸ばす４回レッスン

リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングの２つ～４つを関連付けて効率的に

英语

50 分钟 X 4 13,500 点
提供试听 15 分钟 300 点 4 堂课程包每堂 3,375 点

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详情
シャンソンの歌詞で学ぶフランス語

歌を使ってフランス語のリズムを身に着け、単語や文法を覚えましょう

法语

20 分钟 900 点

预约

详情
シャンソンの歌詞で学ぶフランス語×４

歌を使ってフランス語のリズムを身に着け、単語や文法を覚えましょう

法语

20 分钟 X 4 3,000 点
4 堂课程包每堂 750 点

预约

详情
フランス語の原書や記事を読みましょう！×４回

フランス語入門を終えた初級から中級の方におススメ

法语

25 分钟 X 4 8,200 点
4 堂课程包每堂 2,050 点

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フランス語の原書や記事を読みましょう！

フランス語入門を終えた初級から中級の方に

法语

25 分钟 2,300 点

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149

可授课时间段

周二	14:00	–	16:00
周二	20:00	–	21:30
周四	11:00	–	12:00
周四	14:00	–	16:00
周五	11:00	–	12:00
周五	14:00	–	15:30
周五	16:00	–	16:30
周五	20:00	–	22:00
周六	11:00	–	12:00
周六	14:00	–	15:30
周六	20:00	–	22:00
周日	13:00	–	16:00
周日	19:30	–	22:00

可能有其他时间段，请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

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