ハタヨガポイントレッスン

45 分钟

2,000 点

点数与货币换算

自分のヨガに役立てよう！

课程介绍

インストラクターがレッスンをアレンジせずに
生徒様がやりたい内容をインストラクターが客観的に見てアドバイスしていく内容になります。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

Dance & Ballet Workout

Shape up your body for dancing!

健身

40 分钟 2,200 点
提供试听 20 分钟 1,000 点

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HITT (体力強化トレーニング)

筋力　持久力　瞬発力　UP！！

健身

30 分钟 X 3 2,100 点
3 堂课程包每堂 700 点

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Latin Aerobics30

Dance with the music and shape up your body!

健身

30 分钟 X 4 5,000 点
提供试听 15 分钟 700 点 4 堂课程包每堂 1,250 点

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Yoga for Beginners

Are you looking for your first-time yoga experience? Then, this lesson is for you!

瑜伽

30 分钟 X 3 3,000 点
3 堂课程包每堂 1,000 点

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Pantomime and Character

For an actor, speaking lines are just one way of expression. What would you do then, if you do not have any speaking part in a drama? I know the answer.

戏剧／配音

30 分钟 2,200 点
提供试听 15 分钟 700 点

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Hatha Yoga Basics

In this yoga lesson, we move slowly with your breath. The first-time yoga starters are also welcome.

瑜伽

45 分钟 2,200 点

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Hatha Yoga Advanced

Once you get used to Hatha Yoga Basics, or if you are experienced in yoga, try more challenging āsana!

瑜伽

60 分钟 2,700 点
提供试听 0 点

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