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踊りながら貴方の心身をほぐしてお悩みを解決していきます。
课程介绍
ドイツのダンスセラピストのラバーンエフォート分析、スイス人のテュルーディー・ショップの表現理論とユングの深層心理理論などを使って身体の表現から心を分析していきます。
こちらの30分間では、
体を解してから、貴方の心身のお悩みをお聞き致します。持病などあればその時に伺います。無理な動きはしていきません。こちらが今以上な高度な動きが出来るなと判断すれば誘導していきますが、そういうダンスの技術を勉強することはここでは致しません。
もしダンスも勉強したい場合は又私の違うコースをお勧め致します。
踊りながら、動きながら、気づいた体の異変や、心の異変、などをお話しながら進めていきます。
もちろん、貴方が望めばそのまま踊っていきます。
踊りは基本即興ですが、こちらが音楽をかけながら言葉で「さあ、かかとを使って踊って見よう！」、「海に居るような気分で・・」などの様に誘導していきます。時には私も踊って誘導したりしますので完全に貴方が何もない所からのスタートでは無いのでご安心下さい。
ご用意して頂くもの
４畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装
※重病の精神科や体の持病や治療中という方はダンスセラピーをしていいか、掛かりつけのお医者さんなどの診断を受けてからにして下さい。
こちらの30分間では、
体を解してから、貴方の心身のお悩みをお聞き致します。持病などあればその時に伺います。無理な動きはしていきません。こちらが今以上な高度な動きが出来るなと判断すれば誘導していきますが、そういうダンスの技術を勉強することはここでは致しません。
もしダンスも勉強したい場合は又私の違うコースをお勧め致します。
踊りながら、動きながら、気づいた体の異変や、心の異変、などをお話しながら進めていきます。
もちろん、貴方が望めばそのまま踊っていきます。
踊りは基本即興ですが、こちらが音楽をかけながら言葉で「さあ、かかとを使って踊って見よう！」、「海に居るような気分で・・」などの様に誘導していきます。時には私も踊って誘導したりしますので完全に貴方が何もない所からのスタートでは無いのでご安心下さい。
ご用意して頂くもの
４畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装
※重病の精神科や体の持病や治療中という方はダンスセラピーをしていいか、掛かりつけのお医者さんなどの診断を受けてからにして下さい。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
