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踊りながら貴方の心身をほぐしてお悩みを解決していきます。
Kursinhalt
ドイツのダンスセラピストのラバーンエフォート分析、スイス人のテュルーディー・ショップの表現理論とユングの深層心理理論などを使って身体の表現から心を分析していきます。
こちらの30分間では、
体を解してから、貴方の心身のお悩みをお聞き致します。持病などあればその時に伺います。無理な動きはしていきません。こちらが今以上な高度な動きが出来るなと判断すれば誘導していきますが、そういうダンスの技術を勉強することはここでは致しません。
もしダンスも勉強したい場合は又私の違うコースをお勧め致します。
踊りながら、動きながら、気づいた体の異変や、心の異変、などをお話しながら進めていきます。
もちろん、貴方が望めばそのまま踊っていきます。
踊りは基本即興ですが、こちらが音楽をかけながら言葉で「さあ、かかとを使って踊って見よう！」、「海に居るような気分で・・」などの様に誘導していきます。時には私も踊って誘導したりしますので完全に貴方が何もない所からのスタートでは無いのでご安心下さい。
ご用意して頂くもの
４畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装
※重病の精神科や体の持病や治療中という方はダンスセラピーをしていいか、掛かりつけのお医者さんなどの診断を受けてからにして下さい。
こちらの30分間では、
体を解してから、貴方の心身のお悩みをお聞き致します。持病などあればその時に伺います。無理な動きはしていきません。こちらが今以上な高度な動きが出来るなと判断すれば誘導していきますが、そういうダンスの技術を勉強することはここでは致しません。
もしダンスも勉強したい場合は又私の違うコースをお勧め致します。
踊りながら、動きながら、気づいた体の異変や、心の異変、などをお話しながら進めていきます。
もちろん、貴方が望めばそのまま踊っていきます。
踊りは基本即興ですが、こちらが音楽をかけながら言葉で「さあ、かかとを使って踊って見よう！」、「海に居るような気分で・・」などの様に誘導していきます。時には私も踊って誘導したりしますので完全に貴方が何もない所からのスタートでは無いのでご安心下さい。
ご用意して頂くもの
４畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装
※重病の精神科や体の持病や治療中という方はダンスセラピーをしていいか、掛かりつけのお医者さんなどの診断を受けてからにして下さい。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
