体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
課程介紹
ピラティスの動きを基本にした体幹トレーニングとストレッチを行います。
自宅で場所を取らずに出来るエクササイズでとってもリラックスして行えますよ。
生徒の方一人一人の体に合わせてトレーニング方法を提案します。
しなやかな体、そして健康的な美しい体を手に入れましょう!
自宅で場所を取らずに出来るエクササイズでとってもリラックスして行えますよ。
生徒の方一人一人の体に合わせてトレーニング方法を提案します。
しなやかな体、そして健康的な美しい体を手に入れましょう!
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6~1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。