English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
クイックマッサージよりも効く！？
ヨガ瞑想とガイダンスヨガで仕事からのリフレッシュしたい方向け
Подробности урока
仕事勉強で疲れていませんか？
体が疲れるのと同時に脳みそも疲れているのです。
仕事のパフォーマンス・効率・モチベーションアップをヨガでリードしていきます。
体が疲れるのと同時に脳みそも疲れているのです。
仕事のパフォーマンス・効率・モチベーションアップをヨガでリードしていきます。
■対象者：
- 社会人
- 就職活動中の学生さん
- 試合を控えたアスリート
- 子育て中の専業主婦（夫）
■準備するもの：
- 動きやすい格好・ヨガマット・タオル・あればヨガブロック
■レッスン内容
- センタリング
- ウォームアップ （セルフマッサージ）
- バランスポーズ
- クールダウン
- メディテーション
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Все уроки данного преподавателя
All Lessons
-
ファミリーヨガ
今、コロナウィルスの騒ぎで家に缶詰になっているファミリーを応援したく。 クーポン利用で100％無料キャンペーンです。 少しでも元気になりますように。 夫婦でも親子でも兄弟でもカップルでも。 同じ画面を共有して一緒にヨガをやってみませんか？一人でやるよりも楽しいですよ。一緒にやる家族のいいところをさらに発見できると思います。60min 4,500P -
-
ワークライフバランスヨガ 5回パッケージ
仕事・勉強のパフォーマンス・効率・モチベーションアップ！ ヨガ瞑想とガイダンスヨガで仕事からのリフレッシュしたい方向け60min X 5 10,000PPack of 5 -
簡単チャットでお手軽ビジネス英会話
このシチュエーション、日本語ではこういうんだけど、英語ではどう言うの？グーグルでは出てこない表現を気軽にライブチャットで提言！こちらは15分の短いレッスンです。15min 1,000P -
-
夢実現・SMARTゴール設定アドバイス
客観的なアドバイスに基づき目標を設定するのとしないのとでは結果に大きく差が出てきます。目標の設定の基本に基づき実際のあなたのシチュエーションで設定していきます。60min 3,000P -
Global Communication Project
大きな目標を達成したいけどどこから手をつけていいのかわからない方。 何度もチャレンジして挫折してきた方に、人材育成の基本にそって 定期的なモニタリングと修正を繰り返し目標達成をサポートします。40min X 5 10,000PPack of 5
