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クイックマッサージよりも効く！？
ヨガ瞑想とガイダンスヨガで仕事からのリフレッシュしたい方向け
课程介绍
仕事勉強で疲れていませんか？
体が疲れるのと同時に脳みそも疲れているのです。
仕事のパフォーマンス・効率・モチベーションアップをヨガでリードしていきます。
体が疲れるのと同時に脳みそも疲れているのです。
仕事のパフォーマンス・効率・モチベーションアップをヨガでリードしていきます。
■対象者：
- 社会人
- 就職活動中の学生さん
- 試合を控えたアスリート
- 子育て中の専業主婦（夫）
■準備するもの：
- 動きやすい格好・ヨガマット・タオル・あればヨガブロック
■レッスン内容
- センタリング
- ウォームアップ （セルフマッサージ）
- バランスポーズ
- クールダウン
- メディテーション
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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ファミリーヨガ
今、コロナウィルスの騒ぎで家に缶詰になっているファミリーを応援したく。 クーポン利用で100％無料キャンペーンです。 少しでも元気になりますように。 夫婦でも親子でも兄弟でもカップルでも。 同じ画面を共有して一緒にヨガをやってみませんか？一人でやるよりも楽しいですよ。一緒にやる家族のいいところをさらに発見できると思います。60 分钟 4,500 点 -
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このシチュエーション、日本語ではこういうんだけど、英語ではどう言うの？グーグルでは出てこない表現を気軽にライブチャットで提言！こちらは15分の短いレッスンです。15 分钟 1,000 点 -
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Global Communication Project
大きな目標を達成したいけどどこから手をつけていいのかわからない方。 何度もチャレンジして挫折してきた方に、人材育成の基本にそって 定期的なモニタリングと修正を繰り返し目標達成をサポートします。40 分钟 X 5 10,000 点5 堂课程包
