English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ジャーナリングって聞いたことあるけどやり方がわからない方、自分に優しく寄り添いたいかた。自分に優しくなるジャーナリングをお手伝いします！
课程介绍
最近よく耳にするジャーナリング、初めたいけど何から始めればいいかわからない方へ。
なぜあなたがジャーナリングを始めてみたいのか、ゆっくりお話を聞きながら、ジャーナリングとの向き合い方、自分の気持ちへの寄り添い方をお伝えします。
【レッスン内容】
・ジャーナリングについての説明を行います。
・自分の気持ちへの向き合い方のコツをお伝えします。
・あなたがどのようにジャーナリングと向き合いたいのかヒアリングさせていただきます。
・実際にジャーナリングをやってみましょう。
【準備物】
・お気に入りのノート
・筆記用具
・リラックスできる空間
【レッスン時間】
・1レッスン45分
一緒に自分の心地よいに向き合う方法を探して行きませんか？
なぜあなたがジャーナリングを始めてみたいのか、ゆっくりお話を聞きながら、ジャーナリングとの向き合い方、自分の気持ちへの寄り添い方をお伝えします。
【レッスン内容】
・ジャーナリングについての説明を行います。
・自分の気持ちへの向き合い方のコツをお伝えします。
・あなたがどのようにジャーナリングと向き合いたいのかヒアリングさせていただきます。
・実際にジャーナリングをやってみましょう。
【準備物】
・お気に入りのノート
・筆記用具
・リラックスできる空間
【レッスン時間】
・1レッスン45分
一緒に自分の心地よいに向き合う方法を探して行きませんか？
若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
