ＮＨＫでも報道！自己肯定感を高めるトレーニング

60 分鐘

2,000 點

ＮＨＫでも実証された！自己尊重感（肯定感）を効率よく育てるためのレスん。一般社団法人　自己尊重プラクティス協会認定インストラクター

課程介紹

ＮＨＫでも報道された自己肯定感を高めるレッスン！ストレス解消にも！
命の声を聴く自己尊重トレーニング♥　

自分自身に集中し、軽く体を動かします.
疲労回復、ストレスの緩和にも効果があります。精神的な安定や落ち着きを得るためにも有効だと脳科学者にも実証されたレッスンです。

自分の長所やプラス面（内面的な良さ、能力、感覚感性など）をさがし、自分を肯定する練習もします。脳内に快感物質が増え、心に余裕も生まれることを科学でも実証されたセッションです。

子育てに悩むママ　
自己肯定感が低い方
自信がない方
自分を責めてしまう方
罪悪感がよくある方
人と話すのが怖い方
不安な方に大変有効です。

６０分自分の心や自分自身に集中していただくので
静かなところでレッスンをお受けくださいませ。

忙しい毎日でも
自分を大事にして、自分を愛する時間にお使いください！
レッスン終わると、すっきりしたストレス解消にも
繋がりますので是非一度体感ください！
一般社団法人　自己尊重プラクティス協会
認定インストラクター

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

Service /Business Japanese

接客用語や、サービス、ビジネス日本語、ビジネス敬語を日本語で学びましょう！就職面接のビジネス日本語レッスンもしています！

日語

45 分鐘 1,800 點

詳細資訊
Business Japanese

ビジネス　仕事で使う日本語を学びましょう！同僚や上司との会話やビジネス日本語、ビジネス敬語など習得しませんか？

日語

45 分鐘 1,800 點

詳細資訊
英検対策コース　 5級～3級まで

英検対策コースです。5級～3級まで　受ける級に合わせて、合格を確実にしていきましょう！

英語

45 分鐘 1,800 點

詳細資訊
英検対策　５級～３級　５回パック

英検対策　５回パック各単元チェックや総復習、予想問題を行い　合格を確実に！

英語

45 分鐘 X 5 8,600 點
5 堂課程包每堂 1,720 點

詳細資訊
幼児・小学生向け　日本語レッスン　kids Japanese

未就学児、幼稚園　小学生向け日本語レッスンです。世界中どこにいても、東京都教育委員会のカリキュラムに基づいた国語また日本語レッスンをしております。

日語

30 分鐘 1,400 點

詳細資訊
Free talk Japanese

何でも好きなこと、日本語で分かりにくいことなど　日本語で沢山お話しましょう！

日語

45 分鐘 1,500 點

詳細資訊
Free talk Japanese　5lessons

３レッスン付！日本語を沢山３レッスン　話しましょう！

日語

45 分鐘 X 3 4,300 點
3 堂課程包每堂 1,433 點

詳細資訊
インナーチャイルドセラピー

長年の生きづらさやお悩みを根本から癒すインナーチャイルドセラピーです。

人生建議

60 分鐘 3,000 點

詳細資訊
未来設定コーチング life coaching

今の人生を変えたい、仕事があっているかわからないなど悩みや　モヤモも　未来を自分らしい人生にしていくのをコーチとして応援してます！life coaching in English available

生活方式

45 分鐘 1,800 點

詳細資訊
臼井式レイキ　エネルギーヒーリング　Reiki healing

海外の有名病院でも保険適用になっている臼井式レイキ療法。レイキとは　宇宙からのエネルギーを使った、心と体を癒すヒーリング療法です。

精神修養

45 分鐘 1,700 點

詳細資訊
瞑想浄化ヒーリング ♥

自分の内面を瞑想浄化して、今日のモヤモヤや悩みも明日に向かい自己ヒーリングし、新しいあなたを！

冥想

45 分鐘 1,700 點

詳細資訊