English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!
課程介紹
🍃呼吸と動きで緩める🍃
初心者のための優しいストレッチクラス
〜こんな人におすすめ〜
・何となく身体が重い
・運動は苦手だけど身体をほぐしたい
・肩こり、腰の強張りを優しくほぐす
・姿勢改善
・呼吸が浅くて疲れやすい
そんな方に向けた、ゆっくり呼吸をしながら身体の可動域を広げて気持ちよくストレッチしましょう!
椅子をご用意下さい。
初心者のための優しいストレッチクラス
〜こんな人におすすめ〜
・何となく身体が重い
・運動は苦手だけど身体をほぐしたい
・肩こり、腰の強張りを優しくほぐす
・姿勢改善
・呼吸が浅くて疲れやすい
そんな方に向けた、ゆっくり呼吸をしながら身体の可動域を広げて気持ちよくストレッチしましょう!
椅子をご用意下さい。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
