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心も身体も前向きに！呼吸に合わせてエネルギッシュに動いていきましょう＾＾
Descrizioni
太陽礼拝をベースに、呼吸に合わせながらポーズを取り入れて体全体をほぐしていきましょう。
初めての方も、レベルに合わせて行いますのでご安心ください。
コアも使っていきますのでシェイプアップ効果も期待できます。
初めての方も、レベルに合わせて行いますのでご安心ください。
コアも使っていきますのでシェイプアップ効果も期待できます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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