English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
冷えやすい手先、足先からじっくり丁寧に温めながら、身体を優しくほぐしましょう！
課程介紹
30分間のゆっくりじんわり身体を温めながらストレッチを行いたい方におすすめのクラスです！
私たちバレリーナは、１日のはじめのバレエのクラスの前に、まず朝のストレッチから毎日がスタートします。怪我をしない為に入念に身体を温めるのです。
是非一緒にバレリーナ流ストレッチを試してみませんか？
固まった身体を無理矢理ではなく、呼吸と合わせて、ゆっくりストレッチします。私たちバレリーナは、１日のはじめのバレエのクラスの前に、まず朝のストレッチから毎日がスタートします。怪我をしない為に入念に身体を温めるのです。
是非一緒にバレリーナ流ストレッチを試してみませんか？
冷え性の方、身体を動かしたい方、柔軟性を高めたい方、初心者の方、誰でも大歓迎です。
何かご要望、ご質問、わからない事がありましたらいつでもご連絡くださいませ★
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
