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ベッドタイムヨガ
课程介绍
みんなと一緒に夜眠る前のヨガレッスン。みんなでログインをして一緒に過ごすグループレッスン。
毎週火曜日、金曜日の夜９時から45分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、みんながいるから乗り越えられることもあります。週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
毎週火曜日、金曜日の夜９時から45分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、みんながいるから乗り越えられることもあります。週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
