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Do you want to practice Boxing and Kickboxing and keep fit from the comfort of your own home?!
This is the ideal lesson for you!
You will learn boxing and kickboxing techniques, perform bodyweight exercises, stretch and mobilise your body effectively and more!!!!
All whilst improving your muscle strength, cardiovascular fitness, burning fat and toning up your body.
I have over 11 years running my own Professional fitness business, working 1-2-1 to help athletes and ordinary people lose weight, gain muscle, learn a sport, or improve performance.
Please check out my page for more information!
If you have any questions - feel free to message me :-)
I hope to see you guys soon.
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病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
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Stretching, Mobility + Breathwork Sheets - Daily Routine
This simple but enjoyable daily routine contains everything you need, and is ideal for you to practice in your own home, regardless of your health, exercise history, or sporting background. All you need is empty space :-)0分 1,000P
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自分の目標やニーズに合ったエクササイズプログラムが欲しいという方必見です！8年以上ロンドンでフィットネスのプロとして働いてきた講師があなたに合ったプログラムを作成します！0分 2,500P
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Customised Healthy Recipe Sheets!
Are you unsure what healthy meals to cook? Are you bored of making the same food every night? These tailored recipe sheets are perfect for you and your likes, dislikes, and health goals!0分 2,000P
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Pronunciation - Vowels - RULES + WORKSHEETS
If you want to master British English pronunciation this 6-page document is the best place to start0分 600P
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パーソナルトレーニングセッション：30分間
痩せたい、筋肉を増やしたい、体を強化したい、あるスポーツのために身体づくりしたい...そんなあなたにぴったりのレッスンです！私は経験を積んだレベル4のパーソナルトレーナーなので、安心してお任せください！30分 1,800P
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51 Common British English Phrasal Verbs - Sheet 1
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健康的な食生活と栄養
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3-Super Simple Home Workouts (No equipment needed!) + *BONUS* - Free DAILY HOME MOBILITY sheet
If you would like to learn some basic workouts to keep your fitness up whilst at home, this is the perfect sheet for you! No equipment is needed, and there are variations of each exercise for every ability level.0分 500P
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Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)55分 2,800P
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British and American English Differences
If you have ever wanted to know differences in word usage, spelling and more between British and American English - here is the ideal study sheet for you! :-)0分 600P
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31 Authentic British English Idioms - Sheet 1
31 common British English idioms, their meanings and examples! :-)0分 600P
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Proofreading / Corrections / Native Check - Essay writing / Personal Statement etc - Up to 1000 words
Do you want your essay, personal statement or assignment checked and corrected by a native British speaking professional English teacher? Then this is the ideal service for you! :-)0分 1,500P
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ENGLISH LEARNING and FITNESS
Want to learn English AND get fit at the same time!? As a professional English teacher AND Personal Trainer, I can provide you with the perfect lesson :-)45分 2,500P
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Goal Planning, the Future, and how to create your PERFECT life
If you would like to discuss and learn how to effectively plan for the life of your dreams - this lesson is ideal for you!!!50分 2,500P
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50分間ディスカッションレッスン
イギリス人英語講師と一緒に皆さんの好きなテーマについて議論しましょう！楽しみながら深い会話がしたいという方はもちろん、IELTS・TOEICの練習がしたい方や西洋のライフスタイルについて知りたいという方にもおすすめです。50分 2,300P
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パーソナルトレーニングセッション
痩せたい、筋肉を増やしたい、体を強化したい、あるスポーツのために身体づくりしたい...そんなあなたにぴったりのレッスンです！私は経験を積んだレベル4のパーソナルトレーナーなので、安心してお任せください！55分 2,700P
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If you would like to balance your body and mind through Yoga and Meditation - this lesson is ideal for you45分 2,500P
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This is the perfect short, gentle and relaxing exercise class to release tension, stimulate your brain and reverse the damage the is caused by our modern daily lives15分 800P
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This 3-month training programme is tailored to perfectly suit your individual goals, preferences, fitness level, likes and dislikes!!!0分 6,600P
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Fun English language learning for KIDS!
Have fun and learn English at the same time, through conversation, games, stories, role plays and more!!!25分 1,800P
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パーフェクトバランスヨガ
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Would you like a simple list detailing hundreds of the healthiest foods that you should keep in your house? This cheap and affordable list is IDEAL for you0分 700P
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野菜中心(菜食主義)生活の基本
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高強度インターバルトレーニング
たった15分で脂肪を燃やし、体を引き締めたいと思いませんか？プロのトレーナーと一緒に、シンプルなのにとても効果的なワークアウトに取り組みましょう！設備は必要ありません。15分 900P
