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レッスンパック詳細
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
旬にはちゃんと意味がある！
簡単レシピと豆知識で今よりもっと食を、自然のめぐみを楽しもう♪
このレッスンでは、１回に１つの日本らしい食材や旬の食材を取り上げます。
それを使った簡単レシピを複数＋知っておくと便利で地球にも優しいちょっとした食材知識を学べます。
（料理初心者・料理嫌い／苦手・レシピ本が苦手な人でもわかりやすいレシピの書き方を心がけています。）
食べることは命に直結すること。
季節のものを味わうことは、体にやさしいこと。
四季がはっきりして自然に恵まれた日本ならではの自然のめぐみを、しっかり体と心に取り込んで、毎日を元気にたのしく過ごしましょう！
◆こんな人にオススメ
・料理初心者、料理が苦手／嫌い
・レシピ探しが面倒
・食材ごとに作る料理が固定されがち
・旬をあまり気にしない／わからない など
*食にまつわる知識や情報もあわせて知りたい方、ボランティアや寄付などの社会貢献に関心がある方は こちら
*生活習慣病対策向けのレッスンも準備中です
◆注意事項
・医師や管理栄養士などの国家資格取得者によるレッスンではありません。
健康食アドバイザーや生活習慣病予防アドバイザーなどの民間資格のみ取得しています。
・個人の体質や状態などで、必要な対応や体への影響などは異なります。絶対的なものではにことを理解したうえでご受講ください。
・資料の転載や転用、譲渡、他者との共有や公開は禁止です。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 6-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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