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＜ヨガグループレッスン＞木曜日 22:00～22:30 自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。
Coupon disponibile
毎週 同じ時間に開催しています！
生活の中に新しい習慣を取り入れませんか？
ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース！
Descrizioni
次回開催日 5月29日（木）
このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。
ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
※こんな方にオススメです ※
ヨガを生活に取り入れたい方
寝る前にその日の疲れをリセットしたい方
運動習慣をつけたい方
〇 ヨガマット（または大きめのタオル）ヨガのポーズをする際に使用します。
このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。
ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
※こんな方にオススメです ※
ヨガを生活に取り入れたい方
寝る前にその日の疲れをリセットしたい方
運動習慣をつけたい方
【ご用意いただくもの】
〇 ヨガマット（または大きめのタオル）ヨガのポーズをする際に使用します。
〇 タオル
ポーズをとる際に補助具として使用することがあります。
フェイスタオルくらいの大きさで結構です。
・ZOOMにて開講。現時点、参加人数の制限はありません。
・レッスン時間の途中参加はご遠慮ください。
・カメラON・OFFはご自由に。
・マイクはレッスン中はOFFで。
【レッスンの申し込み方法】
①リクエストを送信
送信の際にZOOM登録名をお知らせください。
②講師本人よりZOOMミーティングのURLをお送りします。
③レッスン開催日時になりましたら、ZOOMのURLからご入室ください。（5分前から入室できます）
※ご注意※
Cafetalkからのレッスン前リマインダー等は
送信されません。受講日時等、生徒様個人でメモ等で管理をお願いします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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グループレッスン 毎週土曜日夜22:00〜 「太陽礼拝で心とカラダの軸を整える」
呼吸と動きをひとつに。自分の内側と丁寧に向き合う３０分。 決まった動きを繰り返しながら、毎回変わる「今日のわたし」に出会うレッスンです。 太陽礼拝は、全身をバランスよく使いながら、集中力や内側の静けさを育ててくれます。 1日のリセットにもぴったりのヨガ習慣をはじめませんか？ このレッスンは、グループレッスン（ZOOM）です。0min 500P
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初めてのコーチング体験セッション（30分）｜安心して話せる、自分のための時間
＼まずはお気軽に／ コーチングってどんなことするの！？ まずは、気軽に体験してみましょう！Mindfulness
30min 1,200P
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45分 コーチングセッション
自分のココロの中を覗いてみよう。 アタマの中を言語化してみよう。 コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。Coaching
45min 3,000P
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