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海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
Подробности урока
アメリカ発の最新ボディメイク系マットピラティスをグループレッスンで行います。
アメリカ拠点で数ヵ所のジムでピラティスインストラクターをしてますが、どこのジムでも人気のボディメイク系のピラティスです。
開催時間が決まっておりますので、リクエストされる際には事前にご了承ください。
【開催予定】
日本時間 金曜日夜9:30～10：30
USA東海岸時間 金曜日朝8:30～9：30
【言語】日本語＆英語（バイリンガル）
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Политика отмены уроков преподавателем
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- Менее 6 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 100% от стоимости.
- Менее 6-12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
- No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.
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◆はじめてのピラティス45分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜Pilates
45min 4,000P -
◆はじめてのピラティス60分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜Pilates
60min 5,500P -
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◆ボディメイクピラティス60分◆
〜筋肉をカラダの内側からきちんと使って、ダイエットしながら美ボディメイク！（エクササイズした〜！！と実感したい方にオススメ）〜Pilates
60min 5,500P -
Mat Pilates in English 45mins
Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.Pilates
45min 4,000P -
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