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FUA 【クリスマス限定】クリスマスヨガ(45分)
운동 요가   상급자 대상 중급자 대상 초보자 대상
 

【クリスマス限定】クリスマスヨガ(45分)

45분
1,500 P
포인트 예상금액
クリスマスにちなんだヨポーズでクリスマス気分を味わいましょう♪【※12/15~12/25迄】
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このレッスンではクリスマス限定のレッスンです！！！
ヨガのポーズをクリスマス仕様にガイドしていきます♪
通常のポーズにプラスして行います。１つ１つのポーズをアライメントを確認しながら行いますので、初心者の方でも楽しくレッスンを行えます☆
クリスマス気分を味わいながら体を動かしていきましょう(^^)
ーーーーーーーーーーーー
〜レッスンの流れ (45分)〜
03:00 初めのご挨拶
05:00 呼吸法
10:00 ウォーミングアップ
15:00 メインポーズ
05:00 クールダウン
05:00 シャバーサナ
02:00 終わりのご挨拶

 ーーーーーーーーーーーー


皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう”

【Profile】

・出身地｜岐阜県

・年齢｜２５歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道
・趣味｜サーフィン・ダイビング

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年半になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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금 23:00 – 토 00:00
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토 23:00 – 일 00:00
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일 23:00 – 월 00:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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