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強くなりたい、痩せたい。その一歩を自宅か
课程介绍
「空手を始めてみたいけれど、道場が近くにない」
「仕事や家庭の都合で稽古時間が合わない」
「いきなり道場に入るのは少し不安」
そんな方のための、完全初心者向け・オンライン空手レッスンです。
本レッスンでは、
✔ 空手未経験の方
✔ 運動が久しぶりの方
✔ 強くなりたい・体を引き締めたい方
に向けて、フルコンタクト空手の基礎を、自宅で・一人でもできる形で丁寧に指導します。
■ レッスンの特徴
・練習パートナー・道具なしでもできる稽古法
・正しい構え・突き・蹴りを基礎から指導
・体力や年齢に合わせた無理のない内容
・ご自宅にサンドバッグがある方は、より実戦的な練習も可能
■ 講師について
空手歴46年、指導歴33年。
警察官・自衛官への格闘指導経験を持つ講師が、「安全・分かりやすく・続けられる空手」をお伝えします。
オンラインでも、「何をどう練習すればいいかが明確になる」そんなレッスンを心がけています。
■ こんな方におすすめです
・空手に興味はあるが、道場に通えない
・一人でできる運動・武道を探している
・強さも健康も、どちらも手に入れたい
・まずは基礎からしっかり学びたい
※指導内容はフルコンタクト空手の基礎となります。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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